अगर आप भी तकिया लगाकर सोते हैं तो हो जाएं सावधान, वरना हो सकते है 3 गंभीर बीमारीयों के शिकार

तकिए को सिर के नीचे लगाकर सोना सभी को अच्छा लगता है. कुछ लोग काफी उंची तकिया लगाकर सोते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं? तकिया लगाकर सोने से शरीर को कई प्रकार की समस्या हो सकती है.

स्लिप डिस्क

ऊंची तकिया लगाकर सोने से आपको स्लिप डिस्क की समस्या हो सकती है.

तकिया लगाकर सोने से आपको मांसपेशियों में सूजन, रीढ़ की हड्डी और शरीर में दर्द हो सकता है.

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस

ऊंची तकिया पर सोने से आपको गर्दन में दर्द और सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या हो सकती है.

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के मरीजों को तकिया लगाकर नहीं सोना चाहिए वरना सर्वाइकल की समस्या और बढ़ सकती है.

पिंपल्स

तकिया लगाकर सोने से पिंपल्स की समस्या बढ़ सकती है, और स्किन को नुकसान हो सकता है.

ऊंचे तकिए पर सोने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित हो सकता है, जिस कारण एक्ने की समस्या हो सकती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.