अगर आपमें भी हैं ये 7 लक्षण तो हो सकती है आत्मविश्वास में कमी, आज ही करें सुधार

कम आत्मविश्वास

जीवन में सफल होने के लिए आत्मविश्वास का होना बेहद ही जरूरी है. जिन लोगों में आत्मविश्वास की कमी होती है उन्हें अक्सर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है.

पॉश्चर

खराब मुद्रा झुकना या आंख से आंख मिलाने से बचना आपको अपने बारे में अनिश्चित दिखा सकता है.

लगातार हिलना

बेचैनी, लगातार हिलना, टैप करना या वस्तुओं के साथ खेलना घबराहट का संकेत हो सकता है.

धीमी आवाज

नरम या झिझक ने वाली आवाज बहुत धीरे से या झिझकते हुए बोलना आपके आत्मविश्वास की धारणा को कमजोर कर सकता है.

बार-बार माफी मांगना

बार-बार माफ़ी मांगना, ख़ास तौर पर छोटी-छोटी बातों के लिए, आपको असुरक्षित दिखा सकता है.

खराब आई कॉन्टेक्ट

आंख से आंख मिलाने से बचना दूर देखना या सीधे आंख से आंख मिलाने से बचना आत्मविश्वास की कमी का संकेत हो सकता है.

नकारात्मक

नकारात्मक और सार्वजनिक रूप से खुद पर संदेह करना या खुद की आलोचना करना दूसरों की आपके आत्मविश्वास की धारणा को कमजोर कर सकता है.

टिप्स

इन टिप्स को सुधार कर आप अपने आत्मविश्वास को स्ट्रांग बना सकते हैं.