थायराइड और पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए काल है काला फल, विटामिन-सी, मैंगनीज और प्रोटीन से है भरपूर
Zee News Desk
Oct 29, 2024
सिंघाड़ा खाने के फायदे
सर्दियों में मिलने वाला सिंघाड़ा बहुत ही फायदेमंद फल है. यह कई समस्याओं में कारगर है.
सिंघाड़े में मौजूद न्यूट्रिएंट्स
सिंघाड़े में विटामिन-सी, मैंगनीज के अलावा प्रोटीन, थायमाइन जैसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं.
थायराइड में फायदेमंद सिंघाड़ा
सिंघाड़े में मैंगनीज भरपूर होता है, जो थायराइड के मरीजों को लिए बेहद फायदेमंद है.
कब्ज में फायदेमंद सिंघाड़ा
सिंघाड़ा पेट से जुड़ी समस्याओं में भी कारगर है. यह कब्ज से भी छुटकारा दिलाने में मददगार है.
डिहाइड्रेशन की समस्या में फायदेमंद सिंघाड़ा
सिंघाड़े में पानी भरपूर मात्रा में होता है. इसलिए यह डिहाइड्रेशन की समस्या से दूर रखता है.
हड्डियों के लिए फायदेमंद सिंघाड़ा
सिंघाड़ा में मौजूद कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.
बालों के लिए फायदेमंद सिंघाड़ा
सिंघाड़ा कई न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होने के चलते बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.