बासी भात खाने से क्या फायदे होंगे?

बासी भात सेहत के लिए अच्छा होता है क्योंकि ये प्रोबायोटिक है

बासी भात में माइक्रोन्यूट्रीएंट्स, मिनरल्स, आयरन,पोटैशियम और कैल्शियम होते हैं

बासी भात खाने से डाइजेशन दुरुस्त रहता है

बासी भात पीएच लेवल को बैलेंस करने में मदद करता है

बासी भात खाने से हार्ट बर्न की शिकायत नहीं रहती

बासी भात को आंतों की सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है

बासी भात हमारे शरीर को ठंडा रखता है

जो लोग बासी भात खाते हैं उनके पैरों की जलन दूर हो जाती है

बासी होने के कारण इसमें कार्ब्स कम हो जाते हैं, इसलिए ये डायबिटीज में फायदेमंद है

वजन कम करने वालों को भी बासी भात खाना चाहिए