रोज खाना शुरू कर दें ये एक हरा फल, मिलेंगे 8 जबरदस्त फायदे!
Saumya Tripathi
Jul 27, 2024
कीवी में भरपूर मात्रा में पोटेशियम और कैलीरी बहुत कम पाया जाता है. कीवी के इन 8 फायदों को जानकर आप भी हैरान हो जाएंगे.
कीवी दिल की बीमारी, बीपी की समस्या और डायबिटीज के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद है.
कीवी खाने से त्वचा चमकदार और झुर्रियां दूर हो जाती हैं.
कीवी का सेवन करने से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है.
पेट की गर्मी और अल्सर जैसी बीमारियों को दूर करने के लिए कीवी बेहद फायदेमंद साबित होती है.
कीवी में भरपूर आयरन और फॉलिक एसिड होता है. जो कि गर्भवती महिलाओं के लिए काफी अच्छी होती है.
कीवी खाने से डायबिटीज कंट्रोल रहता है. साथ ही खून में ग्लूकोज की मात्रा कम होती है.
कीवी का सेवन करने से मानसिक तनाव, बैक्टीरिया जैसी दिक्कतों को दूर करती है.
जोड़ो और हड्डियों के दर्द में कीवी काफी मददगार है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.