चीनी से 300 गुना ज्यादा मीठी ये चीज डायबिटीज के मरीजों के लिए है वरदान, खाते ही घटने लगेगा ब्लड शुगर
Zee News Desk
Oct 26, 2024
डायबिटीज बड़ी समस्या
अक्सर खान पीन में कई तरह के बदलाव के कारण डायबिटीज लोगों के लिए बड़ी समस्या है.
डायबिटीज के मरीजों की मीठे से दूरी
जहां डायबिटीज के मरीजों को सलाह दी जाती है कि वो किसी भी तरह के मीठे का सेवन न करें.
चीनी से 300 गुना ज्यादा मीठी स्टीविया
हालांकि आपको जानकर हैरानी होगी कि चीनी से करीब 300 गुना ज्यादा मीठी होने के बाद भी स्टीविया काफी फायदेमंद है.
स्टीविया डायबिटीज में फायदेमंद
डायबिटीज के मरीजों के लिए स्टीविया काफी फायदेमंद है, क्योंकि इसमें कई कैलोरी नहीं होती हैं.
नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर
चीनी से बहुत ज्यादा मीठे होने के बाद भी स्टीविया खाने से ब्लड शुगर नहीं बढ़ता है.
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में सहायक स्टीविया
स्टीविया में मौजूद पोषक तत्व ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी बहुत फायदेमंद होते हैं.
दिल के लिए फायदेमंद स्टीविया
स्टीविया बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है, जिसके चलते यह दिल के लिए भी फायदेमंद है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.