आंखों की रोशनी बढ़ाकर चश्मे को कर देंगे टाटा बाय- बाय! बस रोजाना खाएं ये चमत्कारी चीजें

आंखों पर चश्मा

आज कल कई दिक्कतों के चलते छोटी सी उम्र में ही बच्चों को भी चश्मा लगने लगा है.

चश्मे को हटाने के उपाय

हालांकि कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनके सेवन से आपको आंखों की रोशनी बढ़ने में मदद मिलती है.

गाजर आंखों के लिए फायदेमंद

बीटा कैरोटीन से भरपूर गाजर आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद है.

आंवला आंखों के लिए फायदेमंद

आंखों के लिए आंवले को भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है.

पालक आंखों के लिए फायदेमंद

आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए पालक भी बहुत फायदेमंद है. इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं.

बादाम आंखों के लिए फायदेमंद

आंखों के लिए विटामिन ई से भरपूर बादाम भी काफी असरदार और कारगर है.

देसी घी आंखों के लिए फायदेमंद

आंखों की रोशनी तेज करने के लिए आयुर्वेद में देसी घी को बहुत ही फायदेमंद माना गया है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.