शुगर के मरीजों को इन फलों से जरूर करना चाहिए परहेज!

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जिसे साइलेंट किलर कहा जाता है. इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है.

शुगर को कंट्रोल करने के लिए एक बेहतर डाइट लेना बेहद जरूरी है. इसलिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए.

शुगर मरीजों को कुछ फलों से जरूर परहेज करना चाहिए वरना शरीर में शुगर लेवल बढ़ सकता है.

लीची-

हाई ब्लड शुगर के मरीजों को लीची से परहेज करना चाहिए.

आम-

अगर आप डायबिटीज के मरीज है तो आप आम से तुरंत दूरी बना लें.

अनानास-

अनानास में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए.

अंगूर-

डायबिटीज के मरीजों को अंगूर का सेवन करने से भी बचाना चाहिए. इसमें भी शुगर अधिक मात्रा में होती है.

तरबूज-

तरबूज में भी शुगर की मात्रा ज्यादा होती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को इसे खाने की कम सलाह दी जाती है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.