शरीर में पानी की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, समय रहते हो जाएं सावधान!

शरीर में पानी की कमी होने पर कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं. इसे इग्नोर करना आपको बेहद भारी पड़ सकता है.

प्यास लगना

शरीर में पानी की कमी होने पर सबसे पहले हमें प्यास लगता है. यह सबसे आम लक्षण है.

मुंह सूखना

पानी की कमी होने पर जीभ और होंठ सूखे लग सकते हैं.

थकान और कमजोरी

शरीर में पानी की कमी से मांसपेशियों में कमजोरी महसूस होती है.

सिरदर्द

शरीर में पानी की कमी से सिर में दर्द हो सकता है.

चक्कर आना

शरीर में पानी की कमी से खड़े होने पर चक्कर आ सकते हैं.

बेहोशी

शरीर में पानी की ज्यादा कमी और गंभीर डिहाइड्रेशन के कारण बेहोशी आ सकती है.

पेशाब का रंग

शरीर में पानी की कमी की वजह से पेशाब कम होगा साथ ही पेशाब का रंग भी डार्क येलो का हो जाता है.

डिस्क्लेमर

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.