किडनी के लिए बहुत हेल्पफुल हैं ये 5 जूस, एक-एक बूंद गंदगी को शरीर से कर देंगे बाहर

किडनी हमारे शरीर में खून को छानने का काम करता है. इसलिए किडनी का हेल्दी रहना जरुरी है.

किडनी को हेल्दी रखने के लिए हम आपको कुछ जूस के बारे में बता रहें हैं.

संतरे का जूस

संतरे में भरपूर मात्रा में पोटैशियम और विटामिन सी पाया जाता है, जो हमारे गुर्दे के कार्यों में मदद करता है.

चुकंदर का जूस

चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो किडनी को साफ रखने में मदद करते हैं.

आंवले का जूस

आंवला किडनी से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मददगार माना जाता है.

खीरे का जूस

खीरा पानी से भरपूर होता है और इसमें विटामिन और मिनरल्स भी होते हैं. यह शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है.

क्रैनबेरी जूस

क्रैनबेरी जूस में विटामिन और मिनरल होते हैं, जो किडनी के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.

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