इन 5 कारणों से युवाओं में बढ़ रहा है diabetes का खतरा, अपने आदतों में कर लें सुधार

आज के समय में कम उम्र के युवाओं में मधुमेय का खतरा बढ़ जाता है, डायबिटीज बढ़ने का क्या कारण है आज हम उसके बारे में जानेंगे

खाने की खराब आदतें

डायबिटीज हमारे खराब खाने के कारण भी होता है प्रोसेस्ड फूड्स, शुगरी ड्रिंक्स, फास्टफूड्स को खाकर डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है

मोटापा

मोटापा होने का कारण टाइप 2 की डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता हैं

जेनेटिक कारण

डायबिटीज का एक ये कारण भी हो सकता है क्योंकि परिवार में अगर किसी को डायबिटीज है तो जेनेटिक कारणों के वजह से आपको भी डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है

तनाव

अगर आपको लगातार तनाव हो रहें है या नीद नहीं आ रही है तो इसके वजह से भी आपको डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है

रिफाइंड तेल

खाना पकाने वाला ये तेल सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है इसके वजह से ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.