cancer रोगीयों के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये 5 सुपरफूड्स, आज ही करें डाइट में शामिल

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का वैसे तो कोई खाद्य पदार्थ इलाज नहीं कर सकता है

कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो कैंसर से लड़ने मदद कर सकता है आइए जानते है कौन से है ऐसे फूड्स जो कैंसर को कम करने में मदद करेंगे

हरी सब्जियों में तरह तरह के विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट और भी कई प्रकार के गुण पाए जाते है जो कैंसर से लड़ने में मदद करती है

ब्राउन राइस और साबुत गेहूं के रोटी में भर भर के विटामिन ई, लिग्रान और फाइबर के गुण पाए जाते है जिसमें सुरक्षा देने वाले एंटीऑक्सीडेंट की भरमार होते है

लहसुन एक जड़ वाली सब्जी है जिसमें एलिसन पाया जाता है जो कैंसर की होने वाली विकास को रोकता है

मछली में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है खासकर के टूना फिश में, इसमें ओमेगा और फैटी एसिड पाया जाता है जो कोलेटरल कैंसर से बचाता है

बेरीज में विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाचन तंत्र में होने वाले कैंसर से लड़ते है

नट्स में फाइबर, विटामिन, और स्वस्थ वसा का भरपूर मात्रा होता है जो कैंसर कैंसर की होने वाली विकास को रोकता है

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.