गुड़ के पानी के ये 7 जबरदस्त फायदे, जिसको सुन आप हो जाएंगे हैरान

इम्युनिटी बूस्टर

गुड़ में कैल्शियम फॉस्फोरस और जिंक जैसे तत्त्व शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं.

मेटाबॉलिज्म बढ़ाए

गुड़ का पानी शरीर में मेटाबॉलिज्म को बैलेंस करता है, गुड़ में मौजूद पोटैशियम एलेक्ट्रोलाइट्स और मिनरल्स को भी बैलेंस करता है.

खून की कमी

एनीमिया की बीमारी से अगर आप परेशान हैं तो गुड़ का पानी आपके लिए टॉनिक का काम करेगा

वजन कम करे

गुड़ का पानी किसी वेट लॉस ड्रिंक से कम नहीं, ये चर्बी घटाने और वजन कम करने में मदद करता है.

लिवर को डिटॉक्सीफाई करे

गुड़ लिवर के लिए क्लींजिंग का काम करता है, लिवर की परेशानी से जूझ रहे लोगों को गुड़ का पानी जरूर पीना चाहिए

ब्लड प्रेशर कंट्रोल

गुड़ में पोटैशियम की मात्रा हाई ब्लड प्रेशर को काबू में रखता है.

जोड़ो के दर्द को राहत

जोड़ो के दर्द और गठिया की समस्या को दूर करने के लिए गुड़ का पानी बहुत ही फायदेमंद होता है.

गुड़ का पानी बनाने का तरीका

एक गिलास पानी में गुड़ का पाउडर या इसका टुकड़ा पानी में डाल दे और इसे तब तक मिलाएं जब तक ये पानी में पूरी तरह से घुल न जाए फिर एक कपड़ा लगा कर पानी को छान लें.

Disclaimer:

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें