पुरुषों के अंडकोष शुक्राणुओं के लिए एक बेहतर तापमान को बनाए रखने का कार्य करते हैं.

गोद में रखकर लैपटॉप इस्तेमाल करने से आपके जननांग और अंडकोष पर अतिरिक्त गर्मी का प्रभाव पड़ने लगता है. जिससे शुक्राणुओं पर बहुत बुरा असर पड़ता है.

लैपटॉप की तरह ज्यादा गर्म पानी में नहाना भी आपके शुक्राणुओं की गुणवत्ता को खराब कर सकता है.

अगर आप सॉफ्ट ड्रिंक या कार्बोनेटेड ड्रिंक का सेवन करते हैं, तो यह आदत भी आपकी स्पर्म क्वालिटी को नुकसान पहुंचा सकती है.

पुरुषों की यह आदत उनके ब्लड शुगर को बढ़ा सकती है और मधुमेह आपके जननांग तक आने वाले रक्त प्रवाह को बाधित कर सकता है.

जिससे नपुंसकता व स्पर्म क्वालिटी खराब होने का खतरा रहता है.

अत्यधिक तनाव लेना आपके शरीर में कई हॉर्मोनल व शारीरिक बदलाव करता है.

जो आपके शुक्राणुओं के स्वास्थ्य पर बुरा असर करते हैं.

पुरुषों की टाइट अंडरवियर पहनने की आदत भी उनके जननांग व शुक्राणुओं के स्वास्थ्य को बिगाड़ सकती है.

इससे जननांग के रक्त प्रवाह में बाधा आ सकती है, वहीं अंडकोष के तापमान में भी वृद्धि हो सकती है.