सर्दियों में भूलकर भी ये लोग न करें मशरूम का सेवन, सेहत को पहुंच सकता है भारी नुकसान

सर्दियों में मौसम में मशरूम बहुत आती है. जिसे खाना हर किसी को पसंद होता है.

यह खाने में जितनी स्वादिष्ट लगती है उतनी ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाएं जाते है. जो वजन घटाने के साथ ही मेटाबॉलिज्म संबंधी बीमारियों को भी रोकते हैं.

लेकिन मशरूम कई लोगों के लिए नुकसानदायक भी होती है.

स्किन एलर्जी

जिन लोगों को स्किन एलर्जी की समस्या रहती है वे भूलकर भी मशरूम का सेवन न करें. अगर वे इसका सेवन करते है तो स्किन पर रैशेज, खुजली जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

किडनी की समस्या

किडनी की बीमारी से पीड़ित लोगों को मशरूम खाने से बचना चाहिए. क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो किडनी पर जरूरत से ज्यादा बोझ डालते हैं और किडनी को खराब कर सकते हैं.

पाचन में दिक्कत

मशरूम का अधिक सेवन करने से पेट दर्द, उल्टी, दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं. कुछ लोगों को मशरूम हजम करने में मुश्किल होती है.

लिवर की समस्या

मशरूम की कुछ वैरायटी में टॉक्सिन्स पाए जाते हैं जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसलिए जंगली मशरूम को खाने से बचना चाहिए.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.