इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाने चाहिए चने, पड़ जाएंगे लेने के देने
Saumya Tripathi
Sep 07, 2024
सेहत के लिए चने खाना काफी फायेदमंद होते हैं. हमारे देश में लोग अलग- अलग तरीके से चने का सेवन करते हैं.
कुछ लोग काले चने उबालकर तो कोई भिगोकर या फिर कुछ लोग इसकी सब्जी बनाकर खाना पसंद करते हैं.
काले चने में प्रोटीन और फाइबर के साथ-साथ कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं चने का सेवन कुछ बीमारियों में नहीं करना चाहिए.
काले चने फाइबर से भरपूर होता है. इसके अधिक सेवन करने से पेट फूलने और गैस की समस्या हो सकती है.
अगर किसी को गाल ब्लैडर से जुड़ी या पथरी की समस्या है तो उन्हें अधिक चने का सेवन नहीं करना चाहिए.
जिन लोगों को गाठिया की समस्या है उन्हें भी काला चना न खाने की सलाह दी जाती है.
पाचन से जुड़ी समस्याओं में भी काले चने का सेवन नहीं करना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.