सिर दर्द में कारगर हैं ये 5 तरह के फूड्स, मेडिकल के चक्कर लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
Zee News Desk
Sep 04, 2024
सिर दर्द
सिर दर्द आज के समय की ऐसी समस्या है, जिसका लगभग हर कोई शिकार है. इसके समाधान के लिए आप मेडिकल के चक्कर भी लगाते होंगे.
फूड्स से मिलेगा आराम
सर्द दर्द के लिए अब मेडिकल के चक्कर लगाने की जरूर नहीं पड़ेगी, क्योंकि कुछ फूड्स आपको इससे राहत दिला सकते हैं.
अदरक
सिर दर्द होने पर अदरक को कद्दूकस करके थोड़े से पानी में मिलाकर पिएं. या फिर अदरक की चाय भी पी सकते हैं.
पुदीने की चाय
सिर दर्द से राहत के लिए पुदीने की चाय भी बेहद फायदेमंद होती है, क्योंकि इसमें दर्द निवार गुण होते हैं.
तरबूज
सिर दर्द में आप तरबूज भी खा सकते हैं. इससे पानी की कमी पूरी होने के साथ ही सिर दर्द में भी राहत मिलती है.
कॉफी
सिर दर्द में कॉफी भी काफी फायदेमंद होती है, क्योंकि इसमें कैफीन होता है.
नारियल पानी
प्रोटीन, फाइबर, विटामिन-सी जैसे न्यूट्रिएंट्स वाला नारियल पानी भी सिर दर्द में फायदेमंद होता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.