पेट में गैस की समस्या को यूं चुटकियों में दूर कर देंगी ये चीजें, ऐसे करें इनका सेवन, फिर कभी नहीं होंगे परेशान

पेट का पाचन ठीक न होने से लोगों को अक्सर गैस की समस्या झेलनी पड़ती है. अगर ये समस्या लगातार हो तो कई दिक्कतें खड़ी कर देता है.

ऐसे में हम आज आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे बता रहे हैं जिनके सेवन से आप पेट में गैस की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

हींग

पाचन की समस्या को ठीक करने के लिए हींग भी बहुत कारगर माना जाता है. थोड़ा सा हींग खा लेने से पेट गैस की समस्या ठीक हो सकती है.

अदरक

पेट में गैस की समस्या को दूर करने के लिए आप अदरक का इस्तेमाल करें. आप इसे पानी में उबालकर नींबू का रस डालकर पी सकते हैं.

आंवला

आंवला खाने के कई स्वास्थ लाभ हैं. यह पेट के स्वास्थ के लिए बेस्ट फल है. इसको खाने से पेट की कई समस्याएं दूर होती हैं.

सौंफ

सौंफ खाने पेट की कई समस्याएं दूर होती हैं. इसके इस्तेमाल से गैस की समस्या को दूर किया जा सकता है. सौंफ को आप डायरेक्ट खाया या पानी में उबालकर पिया जा सकता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.