कैल्शियम की फैक्ट्री है ये फल, खाते हीं शरीर में आ जाएगी भरपूर एनर्जी

पपीता हमारे सेहत के लिए लाभदायक होता है इसका लगातारे सेवन करने से शरीर के लिए अच्छा होता है

इसमें ए, बी, डी विटामिन और केल्शियम, लोहा, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

पपीते में एक एंजाइम पाया जाता है जो पाचन के लिए काफी लाभदायक होता है

इसका लगातार सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और शरीर में ताकत देता है

पपीते में पोटैशियम की मात्रा होती है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करते है

इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम करता है

इसमें एंटी एजींग वाले गुण पाए जाते हैं जो चेहरे पर पड़ने वाली झु्र्रियों को दूर करते हैं

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