Thyroid के मरीजों को डाइट में जरूर शामिल करनी चाहिए ये 5 खास चीजें
Ritika
Jul 05, 2024
थाइरॉयड की समस्या आज के समय में एक आम बात हो गई है. इसके लिए आपको खास ध्यान रखना चाहिए.
थाइरॉयड की समस्या को कम करने के लिए आपको अपनी डाइट का भी खास ध्यान रखना चाहिए.
थाइरॉयड के मरीजों को कुछ चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
कद्दू के बीज
कद्दू के बीज को भी आपको अपनी डाइट में रोजाना शामिल करना चाहिए.
मूंग दाल
मूंग दाल थायराइड के लिए सबसे बेस्ट फूड है, जो आपकी सेहत को हेल्दी बनाएं रखता है.
अनार का जूस
आपको रोजाना 1 गिलास अनार का जूस पीना चाहिए. ये खून की कमी को पूरा करता है.
चना
चना को भी आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. थायराइड को कंट्रोल करने में मदद करता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.