आप भी रोटी पर घी लगाकर खाने के हैं शौकीन, जानें इससे होने वाले 5 भयंकर नुकसान

बहुत सारे लोगों को रोटी पर बिनी घी लगाए खाने का स्वाद ही नहीं आता है.

वजन कम करना हो या डायबिटीज, घी दोनों में ही बहुत फायदेमंद होता है.

लेकिन जितने ही इसके फायदे हैं उतने ही इससे होने वाले नुकसान भी हैं.

दिल के मरीज या जिनका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ ऐसे लोगों को घी का सेवन नहीं करना चाहिए.

घी को ज्यादा देर तक गर्म तापमान में रखने पर उसमें फ्री रैडिकल्स बनने लगते हैं.

फ्री रेडिकल्स का बनना मतलब कई बीमारियों की दस्तक देना होता खासकर दिल के मरीजों के लिए.

शरीर में फ्री रेडिकल्स बढ़ने पर इसका असर त्वचा पर भी दिखाई देता है.

जिस कारण त्वचा पर खुजली, दाग-धब्बों की समस्या बढ़ जाती है.

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