गार्डेनिंग का शौक आपके बगीचे को तो सुंदर बनाता ही है. पर इसके साथ ही पौधों में रोज पानी डालना
आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है.
पौधों की देखभाल करने से मेंटल स्ट्रेस कम होता है और आप रिलैक्स महसूस करते हैं.
गार्डेनिंग करते टाइम प्राकृतिक वातावरण में समय बिताने से मूड बेहतर होता है.
पौधों की देखभाल करने से आपके फोकस और ध्यान देने की क्षमता में सुधार होता है.
गार्डेनिंग में समय बिताने से आप डिजिटल डिवाइस से दूर और नेचर से जुड़े रहते हैं.
गार्डेनिंग क्लब और कम्युनिटी में शामिल होकर आप नए दोस्त बना सकते हैं और सोशल बॉन्ड मजबूत कर सकते हैं.
पौधों के साथ समय बिताने से डिप्रेशन और उदासी में कमी आती है.
अपने गार्डेन में उगाई गई सब्जियों और फलों का खाने से आपका आहार स्वस्थ और पोषक होता है.
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.