शरीर में जमी गंदगी को पानी की तरह निकाल देगी ये डिटॉक्स ड्रिंक, कोसों दूर भाग जाएगी कब्ज की समस्या

ज्यादा मसालेदार और तली-भुनी चीजें खाने से लिवर और आंत में कई समस्या होना सुरू हो जाती है.

इसलिए, शरीर को समय-समय पर डिटॉक्स करना बेहद जरूरी होता है.

हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जिसे हफ्ते में 2 बार पीने से लिवर की सारी गंदगी एक झटके में साफ हो जाएगी.

रेसिपी

इसे बनाने के लिए एक लीटर पानी, 1 हरा सेब, 1-2 चम्मच चिया सीड्स, और मुट्ठीभर तुलसी और पुदीने के पत्तों की जरूरत पड़ेगी.

तरीका

सबसे पहले 1 लीटर फिल्टर पानी में तुलसी और पुदीने के पत्ते डालें. फिर इसमें हरे सेब के टुकड़े और चिया सीड्स मिलाएं और 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें.

फायदा

1 घंटे बाद इसे फ्रिज से निकालकर पी लें. इस ड्रिंक को हफ्ते में 2 बार पीने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है और कब्ज की समस्या नहीं होने देता है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.