डायबिटीज के रोगियों के लिए वरदान है ये हरा पत्ता, सुबह खाली पेट इस तरह से करें इस्तेमाल
Zee News Desk
Oct 08, 2024
डायबिटीज
डायबिटीज की समस्या से करोड़ों लोग जूझ रहे हैं. खराब लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज की बीमारी युवाओं में भी बढ़ रही है.
शुगर कंट्रोल
शुगर को पूरी तरह से ठीक करने के लिए अभी कोई मेडिकल ट्रीटमेंट नहीं बनी है, हालांकि ऐसी कई चीजें हैं, जिनके उपयोग से इसे कंट्रोल कर सकते हैं.
तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेद में हो रहा है. तुलसी के पत्ते डायबिटीज में काफी प्रभावी साबित होते हैं.
पोषक तत्व
तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, फाइबर और एंटीडायबिटीक गुण मौजूद होते हैं.
ब्लड शुगर
अगर आप नियमित तुलसी के पत्तों का सेवन करते हैं तो इससे आपका ब्लड शुगर कंट्रोल में रहेगा.
आप हर रोज सुबह खाली पेट तुलसी की 4-5 पत्तियां चबा सकते हैं. इससे डायबिटीज कंट्रोल में रहेगा.
चाय
आप तुलसी के पत्तों का चाय या तुलसी के पत्तों का पानी बना सकते हैं. इसे इस्तेमाल करने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.
कोलेस्ट्रॉल
तुलसी के पत्ते ना सिर्फ डायबिटीज बल्कि कफ, अस्थमा, जुकाम और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
डिस्क्लेमर
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें