सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने और स्ट्रेस दूर करने में फायदेमंद हैं ये हरी पत्तियां, डाइजेशन और अस्थमा में भी कारगर

हेल्दी बॉडी

खराब लाइफस्टाइल के बीच प्रमुख सवाल है कि हेल्दी बॉडी के लिए क्या करें?

तुलसी की पत्तियां

जहां सर्दियों में हेल्थ के लिए तुलसी की पत्तियों को काफी फायदेमंद और कारगर माना जाता है.

इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद

एंटीऑक्सिडेंट और एसेंशियल ऑयल से भरपूर तुलसी की पत्तियों सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत करने में मददगार हैं.

स्ट्रेस दूर करने में फायदेमंद

अगर आप तनाव का शिकार हो रहे हैं, तो इससे बचने के लिए भी तुलसी की पत्तियां काफी फायदेमंद हैं.

अस्थमा में फायदेमंद

सर्दियों में अस्थमा के मरीजों के लिए भी रोजाना तुलसी की तुलसी की पत्तियों का सेवन काफी असरदार है.

डाइजेशन के लिए फायदेमंद

तुलसी की पत्तियां डाइजेशन सिस्टम के लिए भी काफी अच्छी मानी जाती हैं.

स्किन के लिए फायदेमंद

तुलसी की पत्तियां स्किन के लिए भी फायदेमंद मानी जाती हैं. यह स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.