दही और सब्जियों का ये खतरनाक कॉम्बिनेशन बिगाड़ देगा आपकी सेहत, जानिए कैसे

कॉम्बिनेशन

दही के साथ कुछ सब्जियां मिलाकर खाने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. ये कॉम्बिनेशन पाचन के लिए सही नहीं होता.

टमाटर और दही

टमाटर और दही दोनों ही एसिडिक होते हैं. इन दोनों को साथ में खाने से एसिडिटी या बदहजमी हो सकती है.

मूली और दही

मूली थोड़ी मसालेदार होती है और इसे दही के साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि ब्लोटिंग और गैस.

प्याज और दही

प्याज जल्दी पचता नहीं है, और अगर आप इसे दही के साथ खाते हैं तो आपको आंतों में दर्द हो सकता है.

लहसुन और दही

लहसुन और दही का कॉम्बिनेशन कुछ लोगों को पेट फूलने और अपच जैसी समस्या दे सकता है, क्योंकि लहसुन गरम होता है.

पालक और दही

पालक में ऑक्सालिक एसिड होता है, जो कैल्शियम absorption में रुकावट डालता है और पेट दर्द का कारण बन सकता है.

करेले और दही

करेले में ऐसे केमिकल होते हैं जो पाचन को धीमा करते हैं. दही के साथ इसे टालना ही बेहतर है.

बैंगन और दही

बैंगन को दही के साथ खाना पाचन के लिए सही नहीं होता, क्योंकि ये कॉम्बिनेशन पेट में असंतुलन पैदा करता है.

बेकार कॉम्बिनेशन

दही के साथ कुछ सब्जियों को मिलाने से पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं. इन कॉम्बिनेशन से बचना ही बेहतर है.

Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.