Vitamin B12 की कमी पता करने के लिए कराना होता है यह ब्लड टेस्ट!
Zee News Desk
Sep 14, 2024
विटामिन B12 की कमी से शरीर में कई स्वास्थ्य प्रभाव पड़ते हैं. इसकी कमी से थकान, डिप्रेशन, कमजोरी और सुस्ती जैसी परेशानियां होती हैं.
विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी विटामिन है. इससे दिमाग तेज होता है और हड्डियां मजबूत होती हैं.
शरीर में विटामिन B12 की कमी से एनीमिया का खतरा बढ़ता है.
विटामिन B12 मूड डिसऑर्डर को ठीक करने में भी मदद करता है.
विटामिन B12 की कमी के बारे में जानने के लिए ‘विटामिन B12 ब्लड टेस्ट’ नामक एक खून टेस्ट होता है.
विटामिन B12 ब्लड टेस्ट से आप अपने शरीर में विटामिन B12 के स्तर का पता लगा सकते हैं.
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