विटामिन C का पावरहाउस हैं ये फल, संतरे को भी देते हैं टक्कर
Zee News Desk
Oct 30, 2024
विटामिन सी बॉडी के लिए जरूरी
बॉडी के लिए विटामिन सी बहुत जरूरी है. इसके लिए इसकी कमी को पूरी करने के लिए लोग कई उपाय करते हैं.
संतरा से ज्यादा फायदेमंद हैं ये फल
विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए संतरा से भी ज्यादा फायदेमंद कुछ फल हैं.
कीवी विटामिन सी के लिए फायदेमंद
विटामिन सी की मात्रा कीवी में भरपूर होती है. साथ ही यह फाइबर से भी भरपूर होता है.
पपीता विटामिन सी के लिए फायदेमंद
विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए पपीता भी बेहद फायदेमंद फल है. इसमें भरपूर विटामिन सी होता है.
अमरूद विटामिन सी के लिए फायदेमंद
बॉडी में विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए अमरूद भी बहुत फायदेमंद फल है.
अनानास विटामिन सी के लिए फायदेमंद
विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए अनानास भी बहुत ही फायदेमंद फल है.
मौसंबी विटामिन सी के लिए फायदेमंद
विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए मौसंबी भी बहुत फायदेमंद फल है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.