दूध से नहीं बल्कि सिंघाड़े के छिलके से बनाएं ये गजब की चाय, स्वाद और हेल्थ दोनों का जबरदस्त कॉम्बिनेशन

सिंघाडा में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

सिंघाडा ही नही इसका छिलका भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ऐसे में आइए जानते है सिंघाडे के छिलके का फायदा.

दूध की तहर ही सिंघाड़े के छिलके से बनाए टेस्टी और हेल्दी चाय जो सेहत के लिए बेहद लाभकारी साबित होगा.

सिंघाडे के छिलके

सिंघाडे के छिलके की चाय बना कर पी सकते है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होती है.

चाय के लिए सामग्री

सिंघाडे की चाय बनाने के लिए आपको इन चीजों की जरूर पड़ेगी. नीबू, गुड़, सिंघाड़े के छिलके और दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल कर बना सकते है.

पहला स्टेप

सिंघाड़े के छिलके की चाय बनाने के लिए छिलके को अच्छी तरह धुल लें. इसके बाद पानी डाल कर पैन पे रख दें.

दूसरा स्टेप

पानी और सिंघाड़े को दोनों एक साथ डालकर गैस पर उबलने के लिए रखें.

तीसरा स्टेप

2 मिनट तक उबलने के लिए इसमें गुड़ या चीनी डालने के साथ ही नींबू का रस और दालचीनी पाउडर को भी चाय में डाल दें.

चौथा स्टेप

सभी समाग्री को मिलाकर कुछ मिनटों तक अच्छी तरह से पका लें, चाय आपकी बन कर तैयार हो गई.

गलें की खरास

सिंघाड़े के छिलके की बनी चाय को पीने से गले की खरास सहित सर्दी जुकाम भी दूर हो जाएगा.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.