मलाई घेवर को देखकर ललचाता है मन, ज्यादा खाएंगे तो होंगी ये 6 परेशानियां

मलाई घेवर मूल रूप से राजस्थानी मिठाई मानी जाती है, लेकिन ये देशभर में मशहूर है

इसे तैयार करने में आटे, मावे, चीनी, ऑयल और मलाई का भरपूर इस्तेमाल किया जाता

मलाई घेवर खाने के नुकसान

भले ही ये मिठाई आपको कितनी भी अच्छी क्यों न लगे, लेकिन इसे ज्यादा खाने से कई तरह के नुकसान हो सकते हैं

1. मोटापा

जब आप मलाई घेवर का सेवन अधिक मात्रा करते हैं तो शुगर फैट में बदलने लगता है जो मोटापे का कारण बनता है

2. कोलेस्ट्रॉल

मलाई घेवर खाने की वजह से नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है, जो कई बीमारियों की जड़ है

3. हाई बीपी

जब मलाई घेवर खाने से नसों में एलडीएल बढ़ेगा तब हाई ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा हो जाएगी

4. हार्ट अटैक

हद से ज्यादा मलाई घेवर खाने से हार्ट अटैक का रिस्क काफी ज्यादा बढ़ जाता है

5. डायबिटीज

ज्यादा मलाई घेवर खाने से डायबिटीज का खतरा पैदा हो जाएगा, इसलिए इससे परहेज करें

6. इनडाइजेशन

कुछ लोग एक बार में ढेर सारा मलाई घेवर खा जाते हैं जिसके कारण इनडाइजेशन का खतरा पैदा हो जाता है