ज्यादा रबड़ी खाकर उंगलियां तक चाट जाते हैं आप, इस तरह बिगड़ सकती है सेहत

रबड़ी एक बेहद स्वादिष्ट मिठाई है, जो काफी लोगों की पसंद होती है

इसे शादी-पार्टीज से लेकर आम दिनों में काफी चाव से खाया जाता है

हालांकि एक लिमिट से ज्यादा रबड़ी नहीं खानी चाहिए, वरना सेहत को कई तरह के नुकसान उठाने पड़ सकते हैं

1. मोटापा

रबड़ी में चीनी का काफी का यूज होता है जो मोटापे की वजह बन सकता है

2. डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों के लिए रबड़ी का सेवन सही नहीं है, क्योंकि इससे ब्लड शुगर बढ़ता है

3. हाई कोलेस्ट्रॉल

रबड़ी का बहुत अधिक सेवन आपकी नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ा सकता है

4. हाई ब्लड प्रेशर

जो लोग हद से ज्यादा रबड़ी खाते हैं उनका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है

5. दिल की बीमारियां

अगर आपने रबड़ी खाने की आदत पर ब्रेक नहीं लगाया तो हार्ट डिजीज का सामना करना पड़ सकता है

6. इनडाइजेशन

जो लोग एक साथ बहुत ज्यादा रबड़ी खाते हैं उनका पाचन तंत्र बिगड़ सकता है