High BP के मरीजों के लिए 'जहर' हैं खाने-पीने की ये 5 चीजें

भारत समेत पूरी दुनिया के काफी लोग हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से पीड़ित हैं

हाई बीपी के कारण दिल की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है

हर साल बड़ी तादाद में लोग लोग हार्ट अटैक के कारण अपनी जान गंवा बैठते हैं

आइए जानते हैं कि वो कौन कौन से फूड्स हैं जिन्हें खाने से हाई बीपी के पेशेंट को नुकसान होता है

1. मीट

ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए मीट मुसीबत का सबब है, इससे बीपी बढ़ जाता है

2. पिज्जा

पिज्जा में नमक की मात्रा ज्यादा होता है, जो हाई बीपी के पेशेंट के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है

3. आइसक्रीम

जो लोग हाई बल्ड प्रेशर के शिकार हैं उनके लिए आइसक्रीम 'जहर' की तरह है

4. कॉफी

कॉफी में कैफीन मौजूद होता है जो ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ा देता है

5. मीठी चीजें

ब्लड प्रेशर के मरीजों को चीनी से बनी डिशेज खाने से बचना चाहिए