साधारण नमक और सेंधा नमक में कौन है अधिक फायदेमंद, किसका उपयोग करना है लाभदायक
Zee News Desk
Oct 26, 2024
नमक का इस्तेमाल हम सबके घर में होता है कुछ लोगों के घर में सेंधा नमक और कुछ लोगों के घर में साधारण नमक पर सवाल ये है कि कौन सा नमक हमारें स्वास्थ के लिए लाभदायक है
साधारण नमक
साधारण नमक को समूद्र के पानी के वाष्पीकरण से बनाया जाता है इसका रंग सफेद होता है और आमतौर पर इस नमक का इस्तमाल सबके घर पर होता है
सेंधा नमक
सेंधा नमक को लोग लौहोरी नमक भी कहते है ये पहाड़ों और चट्टानों से क्रिस्टल के रुप में पाया जाता है इसका रंग सफेद या हल्का गुलाबी होता है
कौन बेहतर
साधारण नमक से सेंधा नमक अधिक बेहतर हैं इसके कुछ कारण हैं आइए उसे समझते हैं
1- क्योंकि साधारण नमक में 97 फीसदी सोडियम क्लोराइड पाया जाता है और सेंधा नमक में सिर्फ 85 फीसदी
2-साधारण नमक को रिफाइन करने के बाद इसमें आयोडिन को मिलाया जाता है पर सेंधा नमक में प्राकृतिक आयोडिन मिला हुआ होता है
3-सेंधा नमक में आयरन कॉपर जिंक आयोडिन मैग्नेशियम मैगनिज, सेलेनियम जैसे खनिज पाए जाते है जो सेहत के लिए अच्छे होते हैं
4-जिसे ब्लड प्रेशर की शिकायत होती है उसके लिए सेंधा नमक काफी फायदेमंद होता है
Disclaimer-
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.