इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए केला, पड़ सकते हैं लेने के देने!

केला सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. आपको रोजाना 1 केला जरूर खाना चाहिए.

इसमें विटामिन-बी6, प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है.

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिनको भूलकर भी केला नहीं खाना चाहिए.

डायबिटीज के मरीजों को केला नहीं खाना चाहिए. हमेशा डॉक्टर की सलाह से ही आपको खाना चाहिए.

जिन लोगों को अस्थमा है उन लोगों को भी केला खाने से हमेशादूर रहना चाहिए.

पाचन से जुड़ी समस्या से अगर आप जुझ रहे हैं, तो भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

सर्दी-जुकाम या खांसी की समस्या होने पर भी आपको केले का सेवन नहीं करना चाहिए.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.