अचानक भूल जाते हैं बातें, दिमाग का भ्रम या धीमी होती याददाश्त? जानें क्या है असली कारण

अक्सर सभी के साथ ऐसा होता है कि वह कुछ सोच रहे होते हैं और अचानक से भूल जाते हैं.

आपके साथ भी ऐसा जरुर हुआ होगा कि आप किसी को जैसे ही कोई बात बताने गए तो वो बात आपके दिमाग से निकल गई.

आमतौर पर देखा गया है कि दिमाग में कई सारी चीजें एक साथ चलती रहती हैं. ऐसे तो इसे भूलने का नाम दिया जाता है.

जब दिमाग मल्टी-टास्किंग मोड में होता है तो उस समय उस समय हमें काफी सारे आइडिया, एक्शन को मैनेज करना होता है.

याददाश्त को लेकर कुछ गलतफहमियां है कि फोटोग्राफिक मेमोरी होती है जो हर देखी हुई चीज को दिमाग में सेव कर लेती है.

कुछ लोगों को लगता है कि भूलना गलत बात होती है लेकिन कभी-कभी ये हमारे लिए सबसे फायदेमंद चीज होती है.

भूलने से हम भविष्य के बारे में बार-बार आने वाले उन विचारों से दूर हो पाते हैं जो आने वाले कल को लेकर परेशान करती हैं.

साइकोलॉजिस्ट्स के अनुसार वर्किंग मेमोरी की क्षमता सीमित होती है जो उन्हीं बातों को याद रखती है जिनका याद रखना हमारे लिए जरुरी है.

अगर कुछ भूल जाएं तो उस जगह वापस जाकर याद करने की कोशिश करनी चाहिए. इससे भूली बात याद करने में मदद मिलती है.

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