अंजीर कैल्शियम और पोटेशियम से बहुत भरपूर होता है

अंजीर में इतने सारे न्यूट्रिएंट्स की वजह से महिलाओ को हार्मोन की समस्या नहीं होती

अंजीर को रोज पानी में भिगोकर खाएं

अंजीर को रोज खाली पेट खाने से आपका वजन कम होता है

अंजीर को खाने से हमारी इम्युनिटी बूस्ट होती है

अंजीर खाने से शरीर में काफी ताकत भी आती है. जिससे पूरे दिन ज्यादा थकावट नहीं होती

अंजीर को खाने से कभी भी आपको कब्ज़ नहीं होगा

अंजीर हड्डियों को मजबूत करता है

रोजाना अंजीर का दूध पीने से कभी खून की कमी नहीं आती

अंजीर को रोज अपनी डाइट में शामिल करें.