डायबिटीज के मरीजों के लिए जहर के समान हैं ये 7 फूड, डाइट से नहीं किया बाहर तो, पड़ जाएंगे लेने के देने 

जीवनशैली

आज के जीवनशैली की वजह से लोगों को डायबिटीज की समस्या हो रही है.

शुगर

ऐसे में आज हम आपको 7 ऐसे फूड आइटम के बारे में बताएंगे, जो शुगर के मरीजों के लिए किसी जहर से कम नहीं है.

फुल क्रीम दूध

अगर आप एक शुगर रोगी हैं, तो आप फुल क्रीम दूध पीने से बचें. ये आपके शुगर लेवल को तेजी से बढ़ता.

आलू

आप सब्जियों का सेवन करें, आलू खाने से बचें. ये आपके शुगर को जल्दी बढ़ाता है.

प्रोसेस्ड फूड

मार्केट के प्रोसेस्ड फूड खाने से बचें, क्योंकि इनमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है.

फास्ट फूड

बाहर के फास्ट फूड के सेवन से बचें. ये शुगर को बढ़ाता है.

स्वीट ड्रिंक्स

स्वीट ड्रिंक्स को पीने से बचें,जैसे कोल्ड ड्रिंक्स, मॉक्टेल्स आदि.

मैदा

जो खाने के सामान मैदा से बनाएं, जाते हैं, उन्हें खाने से बचें.

सफेद चीनी

सफेद चीनी के सेवन से बचें, ये शुगर के रोगियों के लिए जहर के समान है.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.