इस फल में न बीज होते है ना ही छिलके, गेस करने में छूट जाएंगे पसीने

Zee News Desk
Jul 01, 2024

क्या है फायदेमंद ?

क्या आप जानते है लगभग फल के छिलके उतने ही फायदेमंद होते है जितने की फल.

न बीज न छिलके है

लेकिन क्या अपने कभी ध्यान दिया की एक फल ऐसा है जिसमे न ही बीज होती है और न ही छिलके

न्यूट्रिशनल प्रॉपर्टीज

ये फल पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर होता है और इनमें विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरमार होती है

कौन सा है फल ?

ये फल सेहतुत है, जिसे अंग्रेजी में मॉरिंगा भी कहा जाता है

इम्यून सिस्टम

इसको खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और बॉडी में एनर्जी बढ़ती है. इसके अलावा, सेहतुत में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं.

इंडियन डिशेस में उपयोग

सेहतुत के फलियों का उपयोग अक्सर भारतीय व्यंजनों में किया जाता है, खासकर सांभर और करी में

फुल ऑफ़ न्यूट्रिशन

सेहतुत एक अनोखा पौधा है, जो न केवल पोषण से भरपूर है बल्कि कई फायदे भी देता है

पत्तों का उपयोग

सेहतुत के पत्तों का पाउडर चाय, स्मूदी, और सूप में मिलाकर भी पिया जा सकता है

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