डायबिटीज में खुद को ऐसे फिट रखते हैं ये क्रिकेटर्स

कपिल देव-

भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व खिलाड़ी कपिल देव डायबिटीज का शिकार रह चुके हैं, उन्हें पिछले 15 सालों से डायबिटीज है, जिसे वे अब तक मैनेज करते आ रहे हैं.

एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि उन्होंने अपना खान-पान और लाइफस्टाइल साधारण और हेल्दी कर लिया है, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने का एकमात्र इलाज है

वसीम अकरम-

पाकिस्तानी गेंदबाद वसीम अक्रम 29 साल की उम्र से डायबिटीज को मैनेज करते आ रहे हैं. वसीम साल 1997 में टाइप 1 डायबिटीज डायग्रोस हुए थे.

उन्होंने अपने खान-पान और लाइफस्टाइल पर नियंत्रण लगाया.वसीम के मुताबिक उन्होंने बाहर की चीजें खाने से पूरी तरह से परहेज किया. खुद को फिट रखने के लिए वे हल्दी डाइट और एक्सरसाइज करते हैं.

क्रेग कमिंग-

न्यूजीलैंड के खिलाड़ी क्रेग कमिंग भी डायबिटीज के शिकार हैं. उन्हें साल 2006 में टाइप 1 डायबिटीज डायग्रोस हुआ था.

जिसके बाद से उन्होंने खुद को मानसिक रूप से मजबूत रखते हुए हेल्दी डाइट लेना, एक्सरसाइज करने के साथ ही खुद को शारीरिक गतिविधियों में शामिल किया.

क्रेग कमिंग की डायबिटिक स्थिति एक समय पर ऐसी हो गई थी कि उन्हें इंसुलिन तक का सहारा लेना पड़ता था.

क्रेग मैकमिलन-

न्यूजीलैंड के खिलाड़ी क्रैइग मैकमिलियम भी कम उम्र में ही डायबिटीज का शिकार हो गए थे. उन्हें 15 साल की उम्र से ही टाइप 1 डायबिटीज हो गई थी.

जिसके बाद से उन्होंने अपनी फिटनेस पर और ज्यादा ध्यान देना शुरु किया. ब्लड शुगर लेवल को मैनेज रखने के लिए उन्होंने एक्सरसाइज करने के साथ ही हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो किया है.