पूरे दिन खाते हैं AC की हवा तो शरीर में होने लगेंगी ये दिक्कतें

गर्मी का मौसम में पूरा दिन AC में ही बीतता है, लेकिन क्या आप जानते हैं सारा दिन एसी में रहना हमारी सेहत पर बुरा असर डाल सकती है.

AC में रहने के कई सारे साइड इफेक्‍ट्स सामने आते हैं. अगर आप भी पूरे दिन एसी का इस्‍तेमाल करते हैं तो आप इसके नुकसान जरूर जान लें.

Skin से जुड़ी समस्‍याएं-

AC का सबसे खराब असर आपकी स्किन पर पड़ता है. एसी में बैठने से स्किन की नमी कम होती है.

एसी में बैठने से ड्राईनेस बढ़ती है, स्किन का ग्‍लो खत्‍म होता है और झुर्रियों की समस्‍या होने लगती है.

एलर्जी-

एसी में बैठने से ठंड और ड्राईनेस के बीच जर्म्‍स तेजी से फैलते हैं और नाक के जरिए शरीर में प्रवेश करते हैं.

ऐसे में इंफेक्‍शन, जुकाम, सिरदर्द वगैरह की समस्‍या हो सकती है. जिन लोगों को पहले से एलर्जी की दिक्‍कत है.

सांस से जुड़ी परेशानियां-

एसी का इस्तेमाल करते समय खिड़की और दरवाजें बंद कर लेते हैं, जिससे सांस संबंधी परेशानियां होने लगती है.

जोड़ों में दर्द-

लगातार एसी में बैठने से आपके शरीर की मांसपेशियों में अकड़न आती है. जोड़ों में दर्द और अन्‍य समस्‍याएं पैदा होने लगती हैं.

मोटापा-

एसी में लगातार बैठे रहने से शरीर की कार्य क्षमता कम हो जाती है, जो मोटापा के लिए काफी रिस्की होता है.