Fitness Tips: Shweta Tiwari अपने आप को फिट रखने के लिए खाती हैं ये चीजें, जानें उनका फिटनेस सीक्रेट

श्वेता तिवारी

टेलीविजन की जानी-मानी अदाकारा श्वेता तिवारी काफी जानी जाती है और लोगों के बीच में हमेशा बनी रहती है.

43 साल

43 साल की होने के बाद भी उनकी खूबसूरती बनी हुई है और लोग उनकी फिटनेस देखकर काफी हैरान ही रहते हैं.

एक्टिंग का जलवा

श्वेता तिवारी अपने हर किरदार से फैंस का दिल छू लेती है फैंस को उनकी एक्टिंग का जलवा काफी पसंद आता है.

सोशल मीडिया पर धूम

उन्होने अपनी फिटनेस से सोशल मीडिया पर धूम मचा दी है हर कोई उनकी तरह फिट रहना चाहता है.

खूद को फिट

लेकिन क्या आप जानते हैं वो खूद को फिट रखने के लिए किन चीजों का सेवन करते हैं आप भी करके खूद को फिट रख सकते हैं.

हरी सब्जियां

श्वेता अपनी फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं और अपनी डाइट में हरी सब्जियों को खाना बेहद ही पसंद करती हैं.

वर्कआउट

वर्कआउट करना कभी भी नहीं भूलती है और इसे रोजाना करती है अगर जिस दिन नहीं कर पाती है तो अगले दिन डबल करती हैं.

सब्जियां

ओट्स, सब्जियां, दाल, मौसमी फल और ब्राउन राउस इन सभी चीजों को खाकर वो खूद को काफी फिट रखती हैं.

रनिंग

रोजाना खूब पानी पीती हैं और खूद को हर तरीके से फिट रखती है ताकि वो मोटी ना हो, साथ ही रनिंग करना भी उनको काफी पसंद है.