सुबह चाय पीना पड़ सकता है भारी, आज ही जान लें इससे होने वाले नुकसान

चाय

चाय भारतीयों के लिए पसंदीदा होने के साथ ही आदत भी बनती जा रही है.

चाय की चुस्की

आज लगभग्ग हर भारतीयों को चाय की सुबह की शुरुआत चाय की चुस्की के साथ होती है.

हानिकारक

अगर आप सुबह खाली पेट चाय पीते हैं, तो ये आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है.

एसिडिटी

सुबह खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

तनाव

सुबह खाली पेट चाय पीने से तनाव भी हो सकता है, क्योंकि चाय में कैफीन की मात्रा अधिक होती है. इसके चलते नींद की दिक्कत हो सकती है.

ब्लड शुगर

रोजाना सुबह खाली पेट चाय पीने से ब्लड शुगर की लेवल बढ़ सकता है.

डाइजेशन

सुबह खाली पेट चाय पीने से डाइजेशन सिस्टम खराब हो सकता है. दरअसल इसके पीछे का कारक इसमें मौजूद कैफीन है.

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