अत्यधिक इनएक्टिव व्यवहार, जैसे वीडियो गेम खेलना या टीवी देखना, मोटापे के विकास की संभावना को बढ़ा सकता है.
स्क्रीन टाइम का अधिक होना और उदासी के बीच संबंध है, साथ ही व्यवहार भी खराब हो सकता है.
जब युवा अपने साथियों के साथ खेलने के बजाय डिजिटल गैजेट्स पर समय बिताते हैं, तो वे सामाजिक कौशल हासिल करने का एक महत्वपूर्ण अवसर खो देते हैं.
स्क्रीन के सामने बहुत ज्यादा समय बिताने से खराब मुद्रा और लगातार गर्दन, कंधे और पीठ में दर्द हो सकता है.
लंबे समय तक स्क्रीन पर देखने से आपके शरीर, खास तौर पर आपकी आंखों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. स्क्रीन पर बहुत ज्यादा समय बिताने से न सिर्फ आपकी आंखों पर दबाव पड़ता है और वे सूखा महसूस करती हैं, बल्कि इससे रेटिना को नुकसान और दृष्टि भी कमजोर हो सकती है.
मोटापे से टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर जैसी बड़ी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है.
इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स से निकलने वाली रोशनी मस्तिष्क के नींद चक्र को बाधित करती है और स्वस्थ रात की नींद में बाधा उत्पन्न कर सकती है.
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