हर माता-पिता चाहता है कि उसके बच्चे का दिमागी विकास बेहतर तरीके से हो, इसके लिए वह काफी मेहनत भी करते हैं.
अनजाने में माता-पिता कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिस वजह से बच्चों के ब्रेन डेवलपमेंट में रूकावट आ जाती है.
बच्चों को सुबह की धूप जरूर दें. धूप में विटामिन डी होता है जो कि ब्रेन डेवलपमेंट के लिए बेहद जरूरी होता है.
बच्चों की शारीरिक और मानसिक विकास के लिए फिजिकल एक्टिविटीज बेहद जरूरी है.
बच्चों के मानसिक विकास के लिए सुबह का समय बेहद खास होता है. सुबह के समय आप अपने बच्चों के साथ अच्छे से बात करें उन्हें किस करें.
सुबह के समय बच्चों के साथ बाहर ठहल कर आएं. ऐसा करने से बच्चों का सुबह का दिन पॉजिटिविटी के साथ शुरू होगा जो कि उनके मानसिक विकास के लिए बेहद जरूरी है.
बच्चों से सुबह उठने के बाद बात करें. उन्हें बताएं कि आप उनपर विश्वास करते हैं. उनकी खुशी आपके लिए बहुत जरूरी है.
बच्चों को बैलेंस ब्रेकफास्ट दें. ब्रेकफास्ट में प्रोटीन, दाल, फाइबर, फल, सब्जियां और नट्स शामिल करें.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.