पिछले कुछ समय से भारत में डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. कम उम्र में लोग डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी का शिकार हो रहे हैं.
डायबिटीज बीमारी होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे बड़ा कारण लाइफस्टाइल बताया जा रहा है. अनहेल्दी लाइफस्टाइ और गलत खानपान डायबिटीज का मुख्य कारण हो सकता है.
डायबिटीज बीमारी का कोई इलाज नहीं है लेकिन दवाई और डाइट की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है.
डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए आयुर्वेद चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.
अर्जुन की छाल का इस्तेमाल आयुर्वेद में किया जाता है. अर्जुन की छाल में कई पोषक तत्व है जों कि शुगर लेवल को कंट्रोल करते हैं.
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए आप सुबह खाली पेट अर्जुन की छाल का एक टुकड़ा लें और इसे चबा लें.
सुबह खाली पेट आप अर्जुन की छाल की चाय का सेवन कर भी शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.
अर्जुन की छाल का पानी भी पी सकते हैं. इसके लिए रात को एक गिलास पानी में अर्जुन की छाल का टुकड़ा डाल कर छोड़ दें. सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करें.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.