करी पत्ता का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. करी पत्ता के कई औषधीय गुण पाए जाते हैं.
करी पत्ता खाली पेट चबाने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं.
करी पत्ता में महानिंबिन अल्कलॉइड पाया जाता है जो कि कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है.
करी पत्ता में विटामिन ए और कई गुण मौजूद है जो कि आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाता है.
करी पत्ते में विटामिन-सी और आयरन पाया जाता है जो कि हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने में मददगार है.
करी पत्ते में कई गुण पाए जाते हैं जो कि शुगर लेवल को कंट्रोल करता है.
करी पत्ता को खाली पेट चबाना चाहिए. खाली पेट पत्ते को चबाने से अधिक लाभ मिलता है.
रोजाना 6 से 7 करी पत्ता चबाना चाहिए.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.