आमतौर पर ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है.
यह न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
इसमें विटामिन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, पॉलीअनसैचुरेटेड फैट, सोडियम, पोटैशियम, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं.
यह हमारी त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ उसे मुलायम और चमकदार भी बना सकता है.
ऑलिव ऑयल त्वचा के लिए एक नेचुरल मॉइस्चराइजर का काम करता है.
इसमें मौजूद फैटी एसिड तत्व त्वचा की ड्राइनेस को कम करने और उसे हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं.
यह त्वचा पर मौजूद गंदगी और डेड स्किन को हटाने में भी सहायक होता है.
इसके फायदे के लिए रात में चेहरा अच्छी तरह धोने के बाद, ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदें लेकर चेहरे पर मसाज करें.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.