इन दिनों अधिकतर लोग यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं.
यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती है.
यूरिक एसिड का कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान है.
शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ने से यूरिक एसिड की समस्या अधिक हो सकती है.
दवाई के साथ-साथ यूरिक एसिड को कम करने के लिए आप डाइट में इन फलों को शामिल कर सकते हैं.
चेरी में विटामिन बी 6, विटामिन ए, विटामिन सी, और विटामिन बी पाया जाता है जो कि यूरिक एसिड को कम कर सकता है.
एवोकाडो लो प्यूरिन फूड माना जाता है जो कि यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
कीवी में विटामिन-सी, विटामिन ई, पोटेशियम पाया जाता है जो कि यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकता है.
सेब में फाइबर पाया जाता है जो कि यूरिक एसिड को कम करने में मददगार है.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.