भारत में प्राचीन समय में बीमारियों का इलाज के लिए जड़ी बूटी का इस्तेमाल किया जाता था.
जड़ी-बूटी का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है.
महुआ भी जड़ी-बूटी में आती है. महुआ के फल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.
महुआ में विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ई पाया जाता है जो कि इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाते हैं.
महुआ के फल में कैल्शियम और आयरन पाया जाता है जो कि हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
रोजाना महुआ का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है. महुआ का सेवन करने से जोड़ों का दर्द और सूजन कम होता है.
महुआ में फाइबर होता है, ऐसे में महुआ का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल रहता है.
महुआ में फाइबर पाया जाता है जो कि पाचन के लिए बेहद अच्छा माना जाता है.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.