यूरिक एसिड एक ऐसी समस्या है जिसमें शरीर के जोड़ों में दर्द और सूजन होती है.
लंबे समय तक यूरिक एसिड की समस्या गाठिया जैसी खतरनाक बीमारी को जन्म दे सकती है.
यूरिक एसिड का इलाज जल्द से जल्द कराना चाहिए.
यूरिक एसिड के मरीज को दवाई के साथ-साथ डाइट का भी खास ध्यान देना चाहिए.
वैसे तो हरी पत्तेदार सब्जियां सेहत के लिए बेहद अच्छी मानी जाती है, लेकिन कुछ ऐसी सब्जी है जो कि यूरिक एसिड मरीज की समस्या हो बढ़ा सकती है.
सर्दियों के मौसम में पालक का काफी सेवन किया जाता है. लेकिन पालक का अधिक सेवन करने से यूरिक एसिड बढ़ सकता है.
पालक में पोषक तत्व जैसे विटामिन्स, आयरन, पोटेशियम के अलावा प्यूरीन भी पाया जाता है. शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ने से ही यूरिक एसिड की समस्या होती है.
यूरिक एसिड के मरीज का यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल है तो भी पालक का कम से कम सेवन करना चाहिए. वहीं अगर आपका यूरिक एसिड कंट्रोल नहीं है तो आपको पालक का सेवन नहीं करना चाहिए.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.